每个人都有自我疗愈的力量，通过催眠疗法可以改善身心健康，由内而外解决心理问题。作者总结十几年催眠治疗的经验，详细记录和分析了 21 个经典案例，透过语言、图像、直觉，通过引导性的想象，实施催眠，帮助来访者了解自我、治疗身心。这是一本适合大众阅读的催眠治疗参考书。