这本《情绪疗愈》正是为你而来。在本书中，林文采博士从心理学专业和诸多案例出发，生动而深入地阐述了情绪能量的身心原理、四大情绪疏放法和两大深层情绪处理法。你将读到——

如何释放掉不良情绪？ 

怎么疗愈原生家庭的伤害？

如何处理生命中的重大创伤？

怎样才能让自己更有价值感和安全感？

跟着步骤来，你会逐步摆脱情绪难题的困扰，遇见一个崭新的、神采奕奕的自己！