本书是小红书博主方才创作的随笔集。作者以对话体的形式，用细腻温柔的笔触，从个人真实经历出发，记录自己的爱情宣言，表达当代年轻群体对爱情的认知、体会和感悟，同时展现年轻群体在面临爱情的得失时表现出的热情、憧憬、彷徨、无助等一系列情绪。文风细腻可感、用词精准优美、情感真挚炽烈，格调积极向上，很好地将个人情感与群体共性契合，在互联网上吸引了一大批受众。

书稿旨在通过美好的文笔和故事，传递真挚情感，治愈每一个读者，“缝补”他们因忙碌的日常和焦虑的心情而出现的伤痕，相信读者能够通过本书找到内心的平静，获得心灵的治愈。